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Sesión Personalizada

Consigue tus 3 primeras acciones para
liberar estrés, ganar energía
y cambia tu estado actual en pocos días
El estrés está por todas partes.
No puedes cambiar las circunstancias externas
Sí puedes cambiar tu estado interno para afrontarlas,

y evitar que el estrés arrase con tu energía mental.
QUE ES LO IMPORTANTE.

¿Te pasa algo de esto?

Déjame decirte que eso se puede cambiar

¿Te imaginas?

Puedes empezar hoy mismo tus primeros pasos para disfrutar de ese estado

¿Qué haremos en la sesión?

En esta sesión entenderás claramente qué es estrés, cuál es el tuyo, cómo afecta a tu energía, y pondremos en marcha un plan de acción con las 3 acciones prioritarias en base a tus objetivos. La sesión consta de 3 partes: 1ª parte – Conocerte: “tu estado actual vs tu estado Ideal” Para poder ayudarte necesito conocer tu estado actual. Por ello, una vez que hayas realizado la reserva de la sesión, te enviaré por email un formulario con una serie de preguntas sobre la situación en la que se encuentras ahora (estado actual) y el estado al que te gustaría llegar (estado ideal). 2º parte – Tu Plan Durante la sesión, que realizaremos mediante videoconferencia: – Identificaremos tus ladrones de energía – Identificaremos tus estresores – Te propondré las 3 acciones para recuperar o generar nueva energía y disfrutar de la jornada laboral lo más ligera posible de estrés La duración estimada de la sesión es de 2 horas.  3º parte – Acción inmediata Te acompañaré durante 7 días para que puedas implementar con facilidad las 3 acciones que hayamos determinado en tu Plan. Nos comunicaremos por mail o llamada, si fuera necesario.

5 razones para no dejar pasar esta oportunidad:

1. Hacer del estrés tu aliado evita que consuma tu energía

2. Conocer tu respuesta de estrés aumenta tu sensación de control

3. Usar el estrés solo en situaciones clave estimula, en exceso agota

4. Conocer tus ladrones de energía facilita evitarlos

5. Mantener en todo momento tu estado ideal libre de estrés, y no perderlo

¿Qué consigues con mis servicios?

Disfrutar de un cambio de mentalidad y set de nuevos hábitos que rápidamente te llevan a ese estado de energía superior que hará volver a sentirte extraordinario.

Lo que te llevas:
1. Dos horas (si necesitamos más tiempo ampliaremos)
2. Análisis de tu estado actual
3. Diseño de tu estado ideal
4. Tu Plan de Acción Inmediato con 3 acciones
5. Mi apoyo de 7 días para facilitar tu puesta en marcha

¿Y cuánto cuesta?

350€

Puedes confiar en mí

He ayudado a muchos directivos, empresarios y sus equipos a nivel individual y grupal desde hace más de 12 años .

Conozco bien las necesidades de alto rendimiento, energía y bienestar del profesional de gran responsabilidad.

Susana aporta metodologías para que los líderes alcancen su máximo potencial. Su enfoque es global, aborda el bienestar físico, mental y emocional para alcanzar el máximo rendimiento de una forma sostenible. Su gran empatía, capacidad de liderazgo y excelentes dotes de comunicación hacen que trabajar con ella sea un placer, y los resultados lleguen sin tener sensación de sacrifico o renuncia. En un entorno tan exigente como el actual, el trabajo de Susana es indispensable, es una gran profesional con la capacidad de inspirar y movilizar a las personas hacia la mejor versión de sí mismas.
Patricia Serrano
Responsable CEX – Iberdrola
Entrenamiento muy productivo para aplicarlo en la vida diaria tanto a nivel profesional como personal.  Con solo desayunar para el alto rendimiento, te cambia por completo el día.  Educar la mente para fijar esos hábitos de mayor rendimiento y mejor salud, es para mí el punto clave que ofrece la metodología para alcanzar el objetivo.
César Pérez
Quality Director Southern Europe (Spain, Portugal, Andorra, France & Italy) & USA en NH HOTEL GROUP
Susana me ha ayudado a disponer mejor de mi energía, lo cual me facilita rendir al máximo ante cualquier tipo de desafío.
César Junco
Global Head of Health & Safety – Zinc Department Glencore

¿Tienes dudas?

El objetivo de tu Plan de Acción Inmediato es darte una hoja de ruta clara que te ayude a empezar a construir tu estado ideal con 3 primeras acciones y así dejar atrás cuanto antes tu estado actual.

Yo te serviré de guía en la acción, pero tambien te necesito a ti. Con mi apoyo y tu empeño claro que podremos cambiar tu estado.

Antes de la sesión debes responder a las preguntas que te encontrarás en el formulario para que pueda conocer tu estado actual y cuál sería tu estado ideal.

Para la sesión necesitas solo una conexión a internet.

Tras la sesión te prepararé el plan y lo recibirás por mail. Si precisas aclarar cualquier duda, siempre podemos organizar una llamada o video llamada, lo que prefieras.

  • Análisis de tu estado actual
  • Diseño del estado ideal
  • Elaboración de tu Plan de Acción Inmediato con las 3 acciones elegidas
  • Acompañamiento 7 días mientras implementas tu Plan.

Como su nombre indica, la sesión es personalizada. Estudiaré tu caso y te daré los pasos que deberías seguir para conseguir resultados.

El pago se realiza por adelantado. Al hacer clic en el botón de compra, accederás a mi agenda para que puedas elegir la hora y el día que más te convengan.

Puedes pagar con tarjeta de crédito o transferencia bancaria cuyos datos te facilito escribiéndome a susana@libresdestres.com

Por que te ayudará a implementar correctamente el plan que hayamos trazado, te hará sentir más cómodo.

Los días iniciales de cualquier plan siempre generan inquietud y a veces incluso son motivo de abandono.. Por eso te acompañaré, para evitar que suceda y te sientas bien.

Puedes aplazar la cita que elijas tu sesión con un mínimo de 24 horas de antelación y un máximo de 2 veces.

Si cambias la cita 2 veces y no acudes al último cambio, tendrás que volver a pagar para reservar sesión.  No devuelvo el dinero. Es un tiempo que no puedo recuperar y sin embargo podría haberlo utilizado otra persona. Espero que lo entiendas.

Sesión Personalizada

Consigue tus 3 primeras acciones para

liberar estrés, ganar energía

y cambia tu estado actual en pocos días