De nuevo he tenido ocasión de explicar a través de Forbes Daily Radio cómo cuidarnos para generar más energía y optimizar el rendimiento para evitar el desgaste.
En esta ocasión le he dado el protagonismo al cuidado del cerebro, porque consume mucha energía y ello impacta en cómo sentimos y hacemos, influyendo en nuestro entorno, equipos, empresa, logros y hasta en el éxito.
Todos nuestros órganos son esenciales para la vida, pero el cerebro es clave.
Es el responsable de la actividad corporal, pero también hace que pienses y que te comportes.
Si el cerebro marcha bien hará que todo funcione correctamente, pero pocas veces caemos en la cuenta de cuidarlo para evitar mermas de energía.
Por ello he planteado algunas reflexiones para la toma de conciencia, y he sugerido algunos hábitos físicos y mentales para mantenerlo a pleno rendimiento y evitar su desgaste.
Cuidar tu cerebro es cuidar tu vida, salud, humor, y hasta tu éxito.
¡Espero que te guste!
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