Me acabo de levantar de la cama. Anoche decidí que me iba a despertar muy temprano para aprovechar la primera hora de la mañana de este jueves.
Casi ganan las sábanas y no lo logro.
Pero afortunadamente, recordé en el último momento, antes de volver a cerrar los ojos y acurrucarme con mi almohada, mi propósito: ¿Para qué voy a levantarme tan pronto?
En mi mente comenzaron a surgir respuestas conectadas a mi deseo de lograr un objetivo, a los motivos que me impulsaban a ponerme de pie para avanzar en mi negocio.
Lo cual me hizo saltar de la cama estimulada. Y de nuevo volví a la misma conclusión: LA ENERGÍA MENTAL LO ES TODO.
Hay que ver lo importante que es tener esa inyección de potencia y ganas para conseguir el objetivo
A mí me fascinó cuando descubrí este modo de contemplar la vida. De hecho, es lo que me llevó a otro nivel. Y es lo que me encantaría que te sucediera a ti, por eso te escribo este post.
Estoy decidida a ayudarte semana tras semana a que aprendas a gestionar y por tanto aumentar tu energía.
Una vez que se despierte en ti esa curiosidad por la gestión de la energía mental y física, deberás adquirir o potenciar los atributos de esa nueva mentalidad.
La semana pasada ya te adelanté en mi blog cuales eran los 4 primeros atributos que debías potenciar para empezar a tener una nueva mentalidad. Si no lo leíste te animo a que lo hagas desde aquí.
Hoy seguimos con dos más: La creatividad y la flexibilidad
Te invito a que sigas leyendo este artículo, estoy segura de que te va a interesar.
Tabla de contenidos
¿Por qué estas 2 nuevas pautas son importantes para adquirir una nueva mentalidad?
La creatividad es una habilidad excepcional que todos tenemos a nuestro alcance.
Gracias a ella, tomamos mejores decisiones, innovamos en nuevas soluciones, hallamos más respuestas a los problemas y alineamos nuestros sueños con nuestros logros, consiguiendo así que nuestra energía aumente.
La creatividad te facilita tener un nuevo enfoque mental y desarrollar nuevas conductas para disfrutar de ese estado ideal, energizado.
Qué piensas: ¿con la creatividad se nace o se hace?
Ya te digo yo que se hace. La puedes desarrollar cuando tu quieras y, lo más importante, sin importar la edad.
Además, no creas que es tan difícil ser creativo, es un atributo mental que puedes adquirir practicándolo a diario.
Una mente flexible te aumenta la energía.
Algunas personas se vuelven un poco extremistas por intentar mantener su vida en orden de acuerdo con sus reglas y sin ningunas ganas de renovar.
Especialmente a partir de una edad, piensan que cómo van a cambiar, “si a estas alturas ya…”
¿Te pasa?
Si vives con una mente poco flexible al cambio, te costará disfrutar de mucha energía, especialmente a medida que avances en edad.
Avanzar en la vida supone adaptarse, crear nuevos patrones de conducta y pensamiento, incorporar novedad. Si dispones de esos ingredientes en tu mente no imaginas lo sencillo que te resultará abrazar nuevas costumbres para vivir mejor y más.
Además, una mente rígida por definición te exige perfección, y te puede privar de muchos placeres.
Puedes llegar a convertirte en una persona inflexible contigo mismo y con quienes te rodean. Y eso consume mucha energía y además, vives con menos alegría. Y esto tampoco te ayuda a vivir energizado.
Beneficios de tener una mente Creativa
Así como para trabajar, la creatividad lo hace todo más sencillo. Para cambiar hábitos y formas de vivir, es clave. Si eres creativo no tendrás dificultad en desarrollar nuevas vías o conductas que te hagan sentir mucho más energizado.
Sí claro, posiblemente necesitarás al principio un poco de guía experta, pero, al poco tiempo podrás desarrollar solo cualquier rutina para disfrutar de ese potente estado.
Ser creativo te facilita asociar ideas y generar soluciones, por eso con este atributo tienes el mantenimiento de vivir energizado garantizado.
Tips para que puedas empezar a tener una mente más creativa serían:
- Termina algo pendiente y busca la sensación de éxito, te activa la autoestima y la creatividad
- Busca la calma para sosegar la mente y estimular que pueda pensar mejor
- Haz listas de cosas nuevas que quieres hacer, tenerlas más in mente, estimula crearlas
- Duerme lo necesario. Una mente creativa necesita las neuronas renovadas
Beneficios de tener una mente Flexible
Una mente flexible es una mente que se adapta rápidamente a cualquier cambio y esto es clave para vivir mejor y más reinventándose con la propia energía, a partir de los 50.
La vida está llena de cambios, el verdadero bienestar se disfruta cuando no te cuesta avanzar porque puedes adaptarte a todos.
Tips para que puedas empezar a tener una mente más flexible serían:
- Haz cosas nuevas. Al menos una vez a la semana
- Rompe rutinas o haz lo mismo de diferente manera. Sal de la zona de confort.
- No compares nuevas acciones con el pasado. Siéntete atraído por la novedad
- Piensa que los +50 están llenos de novedades y quieres experimentarlos
¡Pon en práctica estos tips en tu día a día, y recuerda que la acción más pequeña vale más que la intención más grande!
Si yo puedo tú puedes, te lo aseguro.
¿Te apetece compartir tu opinión en los comentarios?
De las 2 pautas que te he nombrado ¿Cuál tienes ya incorporada en tu día a día?
Me encantará leerte en comentarios
Un abrazo energizado,
Susana
Reader Interactions